Accueil/Actu

Par ici l'aventure !

Bienvenue sur le site !

Carnet de route et conseils d'un voyageur en tricycle couché au 4 coins de l'Europe. Ce site vous donnera des astuces pour préparer un voyage à vélo, de calculer un budget, choisir un itinéraire, le matériel. Ce sera aussi votre site, où vous pourrez partager vos envies, votre expérience et vos projets de voyage.

 


 

20/08/2013

"L'argent est le nerf des affaires" (Ciceron).

Ce soir, je me lance dans le financement de mon projet. J'ai besoin de vous. Alors si vous voulez vous associer à mon action vous avez deux possibilités :

  • Soit vous donnez une somme libre.
  • Soit vous choississez de faire un don matériel en désignant sur la liste de mes besoins l'investissement que vous souhaiteriez faire.

Cliquez ici, Financez moi et rejoignez moi dans mon aventure.

 


 

21/08/2013

Mise en ligne du Défi 2014, enfin disons plutôt, la présentation des étapes. Défi 2014 / Le Projet 

 


 

31/08 et 01/09/2013

J'ai choisi ce week-end pour me remettre sur mon tricycle et recommencer mes entraînements. Je me suis constitué un petit programme d'entraînement et je devrai pouvoir effectuer deux sorties de 200 km par mois. Je mettrai à votre disposition les tracés que j'ai effectué.

Cette première escapade m'a mené d'eysines à Andernos les bains, ensuite retour maison, une belle petite boucle.

Entraînement 2

 


 

11/10 et 12/10/2013

Escapade d'Eysines à Lectoure dans le Gers. Entraînement 3

 


 

19/10/2013

Deux vidéos ont été rajoutées sur le site présentant les Astrobulles de la Ferme aux Etoiles, allez voir également le dossier Une escale à la Ferme aux Etoiles

 


 

30/12/2013

 Firefly

Le cycliste roule dans un environnement difficile, on en parle régulièrement dans nos articles. Les voitures, les piétons, les routes en mauvaises état, toutes ces choses sont le quotidien des pratiquants du vélo mais si il fallait faire attention à deux points en particulier se seraient les intempéries et leurs visibilité.

C’est en partant de ce postulat que les designers de GeoSpace Studio ont décidé de se lancer dans un projet de création d’un vélo qui résoudrait ces deux contraintes ; son nom : le FireFly. Ce tricycle couché est équipé d’un dôme protecteur et étanche muni d’un système d’éclairage par LED qui assurent au cycliste étanchéité et visibilité.

Avec son design tout droit sorti du film TRON, le FireFly n’est pas prévu pour le jeu mais est peut être le véhicule à pédales le plus sûr pour le cycliste. La coque, qui recouvre le FireFly, se soulève pour permettre à son utilisateur de s’installer au guidon de son engin et ainsi se mettre à l’abri du froid et des divers intempéries qui gênent tant les cyclistes. Toute la partie inférieure de la coque s’illumine grâce à un système de LED de couleurs et la partie supérieure du dôme reste transparente (il faut quand même que le cycliste puisse voir la route). Pour augmenter encore plus la sécurité, deux phares sont disposés à l’avant pour bien voir de nuit.

Pour l’instant, ce projet n’est qu’un prototype et la société GeoSpace Studio n’a pas encore dévoilé son plan de commercialisation.


 

13/01/2014

Le trophée des meilleurs sportifs

La cérémonie annuelle de remise de récompenses aux sportifs eysinais rassemble en janvier les représentants de toutes les disciplines sportives pratiquées à Eysines.

Ce 13 janvier, j'ai été récompensé dans la catégorie DEFI SPORTIF du Meilleur Sportif 2013. J'ai eu l'honneur d'être aux côtés de madame le Maire Christine Bost mais aussi de Christophe Bassons parrain de cet évènement et de remettre les récompenses aux lauréats. En fin de cérémonie, nous nous sommes retrouvés autour d'amuses bouches dans une ambiance trés conviviale.

J'ai pu parler de mon Défi 2013 et de la FLE (Fédération Leucémie Espoir). J'ai présenté mon projet Défi 2014 ainsi que mon second partenaire que je souhaite soutenir tout au long de mon aventure, LES CLOWNS STETHOSCOPES.

2014 01 20 20h37 57

 


 

22 et 23/02/2014

J'ai choisi d'aller m'entraîner sur les routes de gironde, de dordogne et du lot. Un trajet avec du plat, de belles côtes.

Entraînement 4

 


 

23/02/2014

Le soir de mon arrivée, j'avais organisé une petite soirée en amoureux avec ma femme dans une maison d'hôte. Nous avons été accueillis par Nicole et Jean-Pierre (même hors saison, encore un grand merci). Nous avons pu profiter du calme, d'un trés bon petit déjeuner. Idéal pour un week-end ou les vacances. Une pause périgourdine

 


 

05/04/2014 (J - 40)

Ca y est, j'ai enfin reçu tous mes repas lyophilisés et j'ai organisé mes repas, j'ai chargé la remorque, c'est que ça prend de la place tout ça (9 kg tout de même) cliquez sur le lien suivant : Repas lyophilisés

 


 

Fin avril 2014

Pour mes vacances j'ai décidé de faire deux ascensions, la premiére ascencion avec le Ménez Kerque. Entraînement 5 , pour la seconde sortie je me suis attaqué au Ménez Hom. Entraînement 6


 

27/04/2014

Je suis à J - 19 du grand départ pour le Défi 2014. J'ai fini de charger la remorque (je vous donnerai le poids définitif dans les prochains jours) et j'ai chargé les saccoches arrières avec le matos (rayons, outils, réchaud, et autres). J'ai prévu 2 pneus avant de rechange, 1 pneu arrière et 1 pneu remorque, j'espère que ça ira comme ça.

Ah, si j'allais oublier !!! A l'approche de mon départ, le stress se fait sentir et ce qui pêche le plus ... le sommeil, vivement le départ...


 

03/05/2014

J-12

Conception par ma mère d'un siège sur mesure, ce qui va me permettre de réaliser mon défi plus sereinement et avec plus de confort, ce qui n'est pas négligeable : Un siège sur mesure

20140505 120212


 

10/05/2014

J-5

Voilà, plus que 5 jours avant de prendre la route, la remorque est chargée, le tricycle a été révisé, il me tarde de sillonner les routes. Je suis prêt, enfin.


 

11/05/2014

J-4

Le Défi 2014 en kilos avant le départ :

  • Le tricycle, avec 3 gourdes + TwoNav sportiva 2 + Go Pro = 23 kg environ.

  • Les deux sacoches : 15 kg environ.

  • La sacoche supérieure : 4,5 Kg environ.

  • La remorque + contenu : 34 kg environ (charge maxi 35 kg).

  • Mes vêtements, chaussures et casque : 2,750 kg environ.

  • Et moi... et je peux vous dire que ça pèse Clin d'œil...

  • Ce qui fait un total approximatif de 78,250 kg de matos, ça va faire mal dans les côtes, En pleurs...

 

14/05/2014

J-16 h 20

Je ne suis plus qu'à quelques heures de mon départ. Je pense être prêt. Il me tarde demain. Sinon, ce matin j'ai rencontré une classe de Ce2 A du Pôle Educatif d'Eysines. La rencontre a été trés interessante, les enfants ont posé pas mal de questions, que ce soit sur la FLE, les Clowns Stéthoscopes ou le tricycle et mon voyage. C'était trés bien. Merci à l'enseignante qui a fait de cette rencontre un plaisir partagé avec les enfants. Merci aux parents de m'avoir permis de prendre une photo de groupe avec le nez rouge.

Dscn5811   Dscn5806  20140514 093939

A propos du tricyle, sa longueur totale est de 3 m 25.


 

04/06/2014

Je souhaite remercier tout particulièrement , André et la Fédération Leucémie Espoir, ainsi que Stella et les Clowns Sthétoscopes pour leur confiance et leur soutien.  


 

15/06/2014

Lors du défi 2014, j'ai eu la chance de pouvoir rencontrer à plusieurs reprises, des journalistes, Monsieur Jean-Marie Sermier Député Maire de la ville de Dole. Voici ces articles.

Rouilac

Il y a eu une erreur de saisie dans le texte concernant le kilométrage à parcourir.

Article dans le Journal de Saône et Loire

 

Article dans le Progrés page Dole

Parution dans le jounal de la mairie de Dole

Facebook de Jean-Marie Sermier Député-Maire de Dole


15/06/2014

A peine revenu je me projète déjà sur le défi 2015. J'ai arrêté mes dates et le trajet. Je vous offre en primeur la carte de mon parcours, je vous dévoilerai l'itinéraire détaillé trés prochainement. J'effectuerai environ 1282 km.

Carte defi 2014


13/07/2014

Voilà, 42 ans, c'est aujourd'hui, lol. Un an de plus et encore plein de projets à venir. C'est aujourd'hui aussi que je viens de passer la barre des 2000 visiteurs. La fréquentation du site à augmenté considérablement depuis ce début d'année et je vous en remercie. Actuellement le tricycle est encore au repos, il me reste juste a régler les vitesses. J'ai modifié et perfectionné certains éléments, ce qui devrait améliorer les performances du trike.


24/09/2014

Comme vous avez du le remarquer, un nouvel onglet  "recettes" est apparu dans le menu. Pourquoi cette nouvelle rubrique ? Et bien, je souhaite me confectionner mes propres repas, je vais donc tester pas mal de recttes et de produits afin de vous donner ensuite quelques recettes réussis que j'utiliserai lors de mon prochain défi.


 29/11/2014

Deux recettes affichées à ce jour, la suite va arriver trés rapidement avec l'essai d'une machine à emballer sous vide. Je vais tester le temps de conservation optimal avec diverses préparations (lentilles, pâtes, viandes, fromages, etc...).


21/12/2014

Recette des barres nappage chocolat en ligne, bonne dégustation.


 01/01/2015

Bonne année sportive à tous, bonne santé.

Bonne annee 2015


 07/01/2015

Je suis charlie

Charlie hebdo 600x463


 27/01/2015

Blessure

Je pratique de multiples activités sportives et bien entendu, quand on demande trop à notre corps, certaines fois il craque. Ce jour, j'étais en train de jouer avec un ami au squash quand j'ai senti une forte douleur au mollet gauche. Sensation de déchirement, comme quand on prend une feuille de papier et qu'on la déchire d'un côté à l'autre. C'est la toute première fois que j'ai ce genre de blessure. Je suis inquiet pour le défi 2015... Je dois passer une échographie le jeudi 29 janvier à 17 h, je vous donnerai des news.


 29/01/2015

Diagnostique

Je suis de retour de mon échographie, les nouvelles me semblent moins alarmantes que prévu. J'ai un déchirure au niveau soléaire (côté gauche du mollet), elle mesure 2,2 cm. C'est douloureux, mais bon on se fait à tout. Le 30/01/2015, j'ai rendez-vous avec mon médecin. La suite de cette douloureuse (Clin d'œil) aventure demain.


 30/01/2015

Bon, me voilà de retour. Mon médecin m'a informé que je devais être au repos sportif forcé pendant encore tout le mois de février et qu'il n'y avait pas de contre indication concernant la réalisation de mon défi. OUF Sourire. C'est une nouvelle plutôt réjouissante. Seul petit bémol tout de même, il ne me restera pas beaucoup de temps pour me préparer, mais bon, on va y aller en douceur. Le mois de février sera donc, repos, mi-bas de contention et repos.


31/01/2015

Mise en place d'un onglet entraînement biking dans le menu. Vous trouverez dans ce dossier des fiches PDf pour effectuer les exercices ainsi que le titres musicaux qui accompagnent. Ils sont en format MP3 ou WAV.


04/02/2015

Je viens de m'apercevoir aujourd'hui que je n'avais pas rapporté mes impressions quand aux repas lyophilisés MX3 aventure. J'ai corrigé cette erreur, encore toutes mes excuses.


12/02/2015

Je viens de mettre en ligne une fiche test sur ma remorque monoroue. Bonne lecture. En espérant que l'analyse que j'en ai faite vous sera utile.


19/03/2015

J - 14

Plus que 14 jours avant le grand départ. Je suis en train de peaufiner les derniers détails. Il me tarde de croquer le bitume.


27/03/2015

J - 6

Rencontre avec les enfants de la classe de CE1 - CE2 du pôle éducatif d'Eysines. 

Rencontre avec les enfants


 20/04/2015

10000 visiteurs depuis la création du site le 27/07/2013.

Merci à tous.

 


28/04/2015

Voici une petite interview réalisée lors de mon passage à Gouarec/Plélauff (entrevue rapportée par Valérie Le Roch). http://www.titval.fr/periple-de-renaud-labrunie-en-velo-couche-pour-leucemie-espoir/


23/05/2015

Bon ça y est, je viens de faire réparer (resouder) le support de poulie arrière par un ami à mes parents (ancien ferronier), Je vous montrerai le résultat au moment du remontage.


01/06/2015

Mise en ligne de deux fichiers RPM n° 42 & 43.


01/06/2015

Le matériel arrive enfin. Je viens de recevoir mes poulies... Demain je vais me mettre au travail et en avant pour la remise en état du tricycle.


01/06/2015

Je travaille actuellement sur le projet du Défi 2016. J'ai 3 projets différents, ce qui est sur, c'est qu'au niveau distance, je vais passer le cap kilométrique de 1500 km. Je vais également rajouter des jours en plus. Je vais passer à 18/20 jours. Pour ce qui est du matériel, je suis en train d'étudier la possibilité de voyager plus léger. Mais c'est encore une autre aventure.


02/06/2015

Aujourd'hui je me suis mis en version réparation du tricycle.

Il y avait le support de poulie arrière qui avait subi de gros dégâts, la poulie à remplacer ainsi que les tubes dirige châine à changer.

  Img 20150413 161355  Img 20150413 162206 

  Dscn5921  Dscn5919 

Img 20150426 200923

J'ai donc démonté les deux tubes dirige chaîne. Je les ai remplacés par un tube PVC que j'ai découpé aux bonnes dimensions (acheté au rayon électricité). J'avais une vieille bombe de peinture bleu métal, j'en ai profité pour les peindres. Je me suis ensuite attaqué à la carrosserie du tricycle.

  Img 20150602 110549  Img 20150602 110629  Img 20150602 110605

  Img 20150603 104500  Img 20150603 104517  Img 20150603 104525

Ensuite ce fût le remontage de la poulie.

  Dscn5923  Dscn5926  Dscn5925

  Dscn5928  Dscn5929  Dscn5927

Voilà, demain c'est l'atelier mécanique avec mes nouvelles manettes, dérailleur arrière, dérailleur avant, chaîne, cables de freins, cables de dérailleurs et gaines.


14/07/2015

Voici la carte complète du Défi 2015, vous trouverez les traces en format TRK sur les pages du défi.

Carte


22/08/2015

A partir de septembre vous trouverez des tracés (TRK), un nouveau mag, des interviews de tricyclistes locaux avec présentation de leur trike, la présentation du Défi 2016 et bien d'autres choses.


17/12/2015

Voici un avant goût du Défi 2016.

Celui-ci partira de Banyuls-sur-Mer et se terminera à Eysines.

Je vous dévoilerai le Défi 2016, le 24/12/2015.

Patience...

Pyrenees Défi 2016


30/12/2015

Je m'excuse pour ce retard, mais j'ai eu quelques petits problèmes informatiques. Je viens de mettre en ligne mon parcours avec les villes de départ et d'arrivée ainsi qu'un kilométrage approximatif. Le Défi 2016


02/01/2016

Bonne année 2016, du bonheur, la santé et du sport. Merci pour votre fidélité.

Snovimg


26/04/2016

Bonjour à tous, je viens de vous mettre à disposition le carnet de route 2016, comme ça vous pourrez vous faire une idéee de mon parcours et des difficultées que je rencontrerai.

Le Défi 2016

Voici les difficultées étapes par étapes :

  • Etape 1 : Banyuls-sur-Mer – Arles-sur-Tech

Points forts : Col du Père Carnère ; Col de las Postas

  • Etape 2 : Arles-sur-Tech – Ripoll

Points forts : Col de la Seille ; Col de la Guilla ; Col d'Ares ; Montanya del Paborde

  • Etape 3 : Ripoll – Bourg-Madame

Point fort : Collada de Toses

  • Etape 4 : Bourg-Madame – Ax-les-Thermes

Point fort : Col de Puymorens

  • Etape 5 : Ax-les-Thermes – Boussenac

Points forts : Col de Port ; Col de Caugnous

  • Etape 6 : Boussenac – Moulis

Points forts : Col du Four ; Col d'Espies

  • Etape 7 : Moulis – Guran

Points forts : Col du Portet d'Aspet ; Col de la Clin ; Col de Menté

  • Etape 8 : Guran – Arreau

Point fort : Col de Peyresourde

  • Etape 9 : Arreau – Luz-Saint-Sauveur

Points forts : Col d'Aspin ; Col du Tourmalet

  • Etape 10: Luz-Saint-Sauveur – Laruns

Points forts : Col su Soulor ; Col d'Aubisque ; Col de Labareille

  • Etape 11 : Laruns – Arette la Pierre Saint-Martin

Points forts : Col du Porteigt ; Col de Marie Blanque ; Col de Bouesou ; Col de Labays ; Pas de Guillers ; Pas de Lamayo ; Col de Soudet

  • Etape 12 : Arette la Pierre Saint-Martin – Larrau

Point fort : Col de Soudet

  • Etape 13 : Larrau – Saint-Martin-d'Arrossa

Points forts : Col d'Orgambidesca ; Col Bagargui ; Col Burdicurutcheta ; Col d'Haritzcurutche ; Col d'Haltza

  • Etape 14 : Saint-Martin-d'Arrossa – Anglet
  • Etape 15 : Anglet – Saint-Julien-en-Born
  • Etape 16 : Saint-Julien-en-Born – Sanguinet
  • Etape 17 : Sanguinet – Eysines

02/09/2016

Le 03/09/2016, je vais installer un stand à la Fête des associations au domaine du Pinsan d'Eysines.

Si vous passez par là, n'hésitez pas à venir me voir.

A demain, peut-être.


Comme chaque années je pars à la rencontre d'enfants de ma ville. Je rencontrerai une classe de CE2 le 09/09/2016.


Pour ce Défi 2016, j'ai décidé de me rapprocher d'une autre enseigne que celle de Décathlon. Je suis allé frapper à la porte de CHULLANKA, magasin qui se trouve à Mérignac en face du Carrefour Mérignac Soleil.

Le personnel y est trés accueillant et super pro. J'ai acheté du petit matos et je vais tester tout cela en vous donnant mes impressions bien entendu.

Allez voir leur site internet : http://www.chullanka.com/

7782039699 chullanka


03/09/2016

Et voilà, je suis installé.

Le stand


05/09/2016

J - 9

Dans 7 jours ce sera le grand départ.

Le matin du 12/09/2016,  je partirai une dernière fois à la rencontre des élèves de l'Ecole Elémentaire de René Girol sur le parvis de la mairie à 10 h 30.

Ensuite direction gare St Jean et dans l'Intercités avec correspondance à Toulouse pour ensuite faire escale à Narbonne.

Dernière nuit dans un bon lit, les jours douillets se comptent et se savourent.


06/09/2016

J - 8

J'ai décidé d'organiser deux collectes distinctes pour la FLE et les Clowns, alors si vous voulez les aider, allez dans la barre menu et aidons les.

Merci pour eux.

Ils ont besoin de nous.


08/09/2016

J - 6

Je suis invité dans l'émission Place des Grands Hommes sur France Bleu Gironde.

L'émission est en direct et se déroulera de 12 h à 12 h 30.

Il me tarde mais en même temps je stresse un petit peu, normal non ?!!?

Alors venez m'écouter.

La fréquence est 100.1 FM Bordeaux


09/09/2016

J - 5

09 h 15 : Rencontre avec les élèves de CE2 de l'école élémentaire René Girol d'Eysines.

11 h 00 à 11 h 30 : Rencontre de 3 classes dont 2 de CP et 1 de CE1 de l'école élémentaire Tabarly au Taillan-Médoc.

J'adore ces moments, les questions sont pertinentes et amusantes certaines fois. De bons moments en perspective.


09/09/2016

Voici le podcast de l'émission Place des Grands Hommes. Merci à Jean-Michel Plantey pour sa gentillesse et son professionnalisme.

https://www.francebleu.fr/emissions/place-des-grands-hommes/gironde/renaud-labrunie-policier-et-tricycliste-pour-combattre-la-leucemie

 


09/09/2016

Les photos avec la classe de CE2 René Girol à Eysines

Retrouvez les photos grands formats : Les CE2 de René Girol

CE2 René Girol  CE2 René Girol


09/09/2016

Les photos avec les classes de CP et CE1 Eric Tabarly à le Taillan-Médoc

Retouvez les photos en grands formats : Les CP et CE1 Ecole Eric Tabarly

CP et CE1 Ecole Eric Tabarly  CP Ecole Eric Tabarly  CP Ecole Eric Tabarly


28/09/2016

Voilà, la boucle est bouclée, je viens de réaliser avec succès, ma 4ème édition, le Défi 2016 est fini. Vous pouvez dés à présent aller voir les photos que j'ai rajouté aux articles. Il y aura aussi un diaporama et des vidéos de descentes.

Merci pour votre soutien, pour vos visites.


01/01/2017

Encore merci à tous de m'avoir suivi tout au long du Défi 2016, merci de venir sur mon site.

Je vous souhaite une bonne année 2017. Vive le sport, vive le tricycle couché.

Bonne annee 2017 fermeture glissiere

Nouvelles annes salutation de bonne anne dans la langue russe montre de poche dans la neige 70725138


02/02/2017

Dans le nouveau Gironde Mag (n°117), il y a une double page consacrée à l'itinérance (p.28) sur la voie verte.

N'hésitez pas à télécharger le fichier.

Girondemag n117 complet v7 bat ok valideGirondemag n117 complet v7 bat ok valide (2.94 Mo)


14/02/2017

2017 02 14