Les calories des aliments

Avant de se lancer dans des recettes, il est judicieux de connaitre les apports caloriques des aliments que vous allez utiliser si vous voulez voyager plus sainement.

Apéritifs (pour 100 g)

  • Apéricube La Vache qui rit (à l'unité)

    16 calories

  • Bretzel (à l'unité 15 g)

    80 calories

  • Cacahuètes (à l'unité)

    10 calories

  • Chipster salé

    460 calories

  • Chips Vico à l'ancienne saveur moutarde

    549 calories

  • Crackers Belin Monaco emmental

    555 calories

  • Miniquiche

    537 calories

  • Minizza

    492 calories

  • Monaco

    507 calories

  • Mousse de poisson

    185 calories

  • Noix de cajou

    612 calories

  • Oeufs de lump

    125 calories

  • Oeufs de poisson (1 c.à café)

    28 calories

  • Olives noires

    336 calories

  • Olives vertes

    123 calories

  • Pistaches

    617 calories

  • Pringles original

    540 calories

  • Rillettes d'oie

    464 calories

  • Rillettes de saumon

    320 calories

Boissons

  • Bière canette = 33 cl

    178 calories

  • Bière "33" Export bouteille = 25 cl

    97 calories

  • Bière sans alcool canette = 33 cl

    9 calories

  • Calvados verre à liqueur = 4 cl

    100 calories

  • Champagne brut flûte

    70 calories

  • Champagne doux flûte

    120 calories

  • Coca cola verre = 250 ml

    100 calories

  • Cognac verre = 4 cl

    192 calories

  • Eau-de-vie verre à liqueur = 4 cl

    100 calories

  • Martini verre = 8 cl

    128 calories

  • Mousseux coupe = 10 cl

    70 calories

  • Muscat verre = 15 cl

    240 calories

  • Oasis orange verre = 15 cl

    68 calories

  • Orangina verre = 15 cl

    71 calories

  • Orangina light verre = 15 cl

    11 calories

  • Pastis dose = 4 cl

    130 calories

  • Pepsi pour 100ml

    42 calories

  • Perrier

    0 calories

  • Porto verre = 7 cl

    80 calories

  • Punch verre = 8 cl

    110-160 calories

  • Rhum verre = 4 cl

    154 calories

  • Ricard dose = 4 cl

    130 calories

  • Sirop à l'eau 10 g pour 1 verre

    33 calories

  • Sprite 1 verre = 15 cl

    54 calories

  • Spiritueux verre = 4 cl

    112 calories

  • Suze verre = 8 cl

    84 calories

  • Thé glacé pour 100ml

    30 calories

  • Vermouth verre = 7 cl

    77 calories

  • Vin blanc 10° verre = 15 cl

    108 calories

  • Vin rouge 12° verre = 15 cl

    105 calories

  • Vin cuit verre = 7 cl

    160 calories

  • Vodka verre à liqueur = 4 cl

    100 calories

  • Whisky verre = 8 cl

    384 calories

Desserts et sucreries (pour 100 g)

  • Barre céréales et chocolat taillefine

    79 calories

  • Barre Kit Kat

    518 calories

  • Barre Mars

    423 calories

  • Barre Muesli

    531 calories

  • Barre Snickers

    467 calories

  • Barre Twix

    499 calories

  • Bonbons M&M'S

    526 calories

  • Boudoir

    388 calories

  • Cassonade

    380 calories

  • Chocolat au lait

    550 calories

  • Chocolat blanc

    570 calories

  • Chocolat noir

    520 calories

  • Confits abricots

    338 calories

  • Confits ananas

    316 calories

  • Cookies

    464 calories

  • Crème chantilly

    288 calories

  • Crème glacée pistache

    451 calories

  • Crème glacée chocolat

    235 calories

  • Crème glacée fraises

    192 calories

  • Crème glacée vanille

    165 calories

  • Crêpe nature

    227 calories

  • Croissant beurre

    406 calories

  • Eclair au chocolat

    262 calories

  • Ferrero Rocher

    560 calories

  • Gâteau au chocolat

    360 calories

  • Gaufre nature

    291 calories

  • Gingembre confit

    351 calories

  • Miel

    304 calories

  • Nutella

    530 calories

  • Pain au chocolat

    410 calories

  • Pain d'épice

    356 calories

  • Pâte de fruit

    217 calories

  • Petit Ecolier

    495 calories

  • Pop corn

    382 calories

  • Réglisse

    377 calories

  • Sirop d'agave

    376 calories

  • Sorbet

    90 calories

  • Sucre

    396 calories

  • Sucre canne

    396 calories

  • Sucre glace

    399 calories

  • Sucre roux

    390 calories

  • Sucre vanillé

    396 calories

Coquillages et crustacés (pour 100 g)

  • Belons

    80 calories

  • Bigorneaux (décortiqués)

    100 calories

  • Bouquet de crevettes

    98 calories

  • Clams

    80 calories

  • Clovisses

    50 calories

  • Coques

    47 calories

  • Coquillages

    60 calories

  • Coquille St-Jacques

    74 calories

  • Couteaux

    55 calories

  • Crabe (conserve)

    103 calories

  • Crabe frais

    85 calories

  • Crevettes (dizaine)

    49 calories

  • Crevettes grises

    98 calories

  • Crustacés

    85 calories

  • Ecrevisses

    71 calories

  • Gambas

    98 calories

  • Homard

    80 calories

  • Huîtres

    70 calories

  • Huîtres (douze)

    110 calories

  • Langouste

    90 calories

  • Langoustine

    90 calories

  • Mollusques

    70 calories

  • Moules

    70 calories

  • Oursins

    95 calories

  • Palourdes

    50 calories

  • Pétoncles

    70 calories

  • Poulpe

    61 calories

  • Praires

    47 calories

  • Scampi

    90 calories

  • Seiche

    85 calories

  • Tourteau

    85 calories

Poissons (pour 100 g)

  • Aiglefin

    71 calories

  • Anchois

    160 calories

  • Anguille

    250 calories

  • Anguille fumée

    305 calories

  • Araignée de mer

    95 calories

  • Bar

    90 calories

  • Barbue

    117 calories

  • Baudroie ou lotte

    79 calories

  • Brème

    100 calories

  • Brochet

    78 calories

  • Cabillaud ou morue

    79 calories

  • Calmar

    89 calories

  • Carpe d'élevage

    90 calories

  • Carpe sauvage

    145 calories

  • Carrelet

    65 calories

  • Caviar

    275 calories

  • Colin ou merlu

    92 calories

  • Congre

    110 calories

  • Daurade

    77 calories

  • Eglefin

    71 calories

  • Encornet

    89 calories

  • Eperlan

    78 calories

  • Espadon

    116 calories

  • Esturgeon

    125 calories

  • Flétan

    117 calories

  • Gardon

    112 calories

  • Goujon

    62 calories

  • Grondin

    95 calories

  • Haddock

    103 calories

  • Hareng

    200 calories

  • Hareng frais

    149 calories

  • Hareng fumé

    200 calories

  • Lamproie

    177 calories

  • Lançon ou équille

    79 calories

  • Lieu

    90 calories

  • Limande

    78 calories

  • Lotte ou baudroie

    79 calories

  • Maquereau (conserve)

    205 calories

  • Maquereau frais

    128 calories

  • Merlan

    90 calories

  • Merlu ou colin

    92 calories

  • Mérou

    225 calories

  • Morue

    79 calories

  • Morue salée

    163 calories

  • Morue séchée

    322 calories

  • Mulet

    151 calories

  • Murène

    176 calories

  • Oeufs de lump

    80 calories

  • Oeufs de poissons

    225 calories

  • Omble ou ombre

    123 calories

  • Ormeaux

    92 calories

  • Pagre

    77 calories

  • Perche

    112 calories

  • Pieuvre

    61 calories

  • Plie

    65 calories

  • Poissons à l'huile

    325 calories

  • Poissons demi-gras

    120 calories

  • Poissons fumés

    265 calories

  • Poissons gras

    180 calories

  • Poissons maigres

    75 calories

  • Poissons panés

    175 calories

  • Poissons séchés

    320 calories

  • Raie

    89 calories

  • Rascasse

    98 calories

  • Requin

    106 calories

  • Rollmops

    224 calories

  • Rouget-barbet

    148 calories

  • Rouget-grondin

    95 calories

  • Roussette

    106 calories

  • Saint-Jacques

    74 calories

  • Saint-Pierre

    74 calories

  • Sandre

    112 calories

  • Sardines à l'huile

    125 calories

  • Sardines fraîches

    77 calories

  • Saumon (conserve)

    170 calories

  • Saumon frais

    200 calories

  • Saumon fumé

    265 calories

  • Saumonette

    106 calories

  • Silure

    250 calories

  • Sole

    78 calories

  • Soupe de Poissons (1 louche)

    90 calories

  • Sprats

    160 calories

  • Tanche

    75 calories

  • Thon à l'huile

    280 calories

  • Thon au naturel

    225 calories

  • Thon frais

    225 calories

  • Truite

    103 calories

  • Truite saumonnée

    151 calories

  • Turbot

    118 calories

  • Turbotin

    118 calories

Viandes (pour 100 g)

  • Abats

    120 calories

  • Abats en sauce

    290 calories

  • Agneau

    280 calories

  • Agneau (cervelle)

    112 calories

  • Agneau (côtelettes)

    330 calories

  • Agneau (épaule)

    289 calories

  • Agneau (foie)

    132 calories

  • Agneau (gigot)

    250 calories

  • Agneau (langue)

    193 calories

  • Agneau (rognon)

    87 calories

  • Agneau (selle)

    234 calories

  • Aiguillette de boeuf

    200 calories

  • Aloyau de boeuf

    266 calories

  • Aloyau de veau

    175 calories

  • Andouille

    300 calories

  • Andouillette

    320 calories

  • Bacon

    385 calories

  • Bavette (boeuf)

    200 calories

  • Bifteck de boeuf

    200 calories

  • Bifteck de cheval

    110 calories

  • Boeuf

    250 calories

  • Boeuf (aiguillette)

    200 calories

  • Boeuf (aloyau)

    266 calories

  • Boeuf (araignée)

    200 calories

  • Boeuf (bavette)

    200 calories

  • Boeuf (cervelle)

    130 calories

  • Boeuf (coeur)

    126 calories

  • Boeuf (corned-beef)

    275 calories

  • Boeuf (côte)

    260 calories

  • Boeuf (culotte)

    289 calories

  • Boeuf (échine)

    257 calories

  • Boeuf (entrecôte)

    200 calories

  • Boeuf (épaule)

    216 calories

  • Boeuf (faux-filet)

    156 calories

  • Boeuf (filet)

    180 calories

  • Boeuf (foie)

    116 calories

  • Boeuf (gîte)

    300 calories

  • Boeuf (hampe)

    200 calories

  • Boeuf (langue)

    200 calories

  • Boeuf (macreuse)

    242 calories

  • Boeuf (noix)

    184 calories

  • Boeuf (onglet)

    200 calories

  • Boeuf (paleron)

    216 calories

  • Boeuf (palette)

    242 calories

  • Boeuf (plates côtes)

    250 calories

  • Boeuf (rognon)

    125 calories

  • Boeuf (rond de gîte)

    225 calories

  • Boeuf (rosbif)

    160 calories

  • Boeuf (rumsteack)

    200 calories

  • Boeuf (tendron)

    300 calories

  • Boeuf (tournedos)

    200 calories

  • Boeuf (tripes)

    94 calories

  • Caille

    115 calories

  • Carré de porc

    330 calories

  • Carré de veau

    171 calories

  • Cerf

    116 calories

  • Cervelas

    320 calories

  • Cervelle

    125 calories

  • Chair à saucisse

    422 calories

  • Charcuterie

    450 calories

  • Cheval

    110 calories

  • Chevreau

    160 calories

  • Chevreuil

    120 calories

  • Coeur

    122 calories

  • Corned-beef

    275 calories

  • Côte de boeuf

    260 calories

  • Côtelettes d'agneau

    330 calories

  • Côtes de mouton

    300 calories

  • côtes de porc

    330 calories

  • Côtes de veau

    168 calories

  • Culotte de boeuf

    289 calories

  • Culotte de veau

    171 calories

  • Dinde

    125 calories

  • Echine de boeuf

    257 calories

  • Echine de porc

    302 calories

  • Escalope de veau

    170 calories

  • Faux-filet (boeuf)

    360 calories

  • Foie

    133 calories

  • Foie gras

    450 calories

  • Fromage de tête

    342 calories

  • Grenouille (cuisses)

    72 calories

  • Hamburger

    560 calories

  • Hot-dog (unité)

    400 calories

  • Jambon cru

    330 calories

  • Jambon cuit

    290 calories

  • Jambon de Paris

    290 calories

  • Jambon fumé

    380 calories

  • Jambonneau

    290 calories

  • Jarret de veau

    183 calories

  • Langue

    200 calories

  • Lapin de garenne

    133 calories

  • Lapin domestique

    160 calories

  • Lard fumé

    670 calories

  • Lard

    575 calories

  • Lièvre

    100 calories

  • Macreuse (boeuf)

    242 calories

  • Marcassin

    104 calories

  • Merguez

    520 calories

  • Moelle

    605 calories

  • Mortadelle

    305 calories

  • Mousse de foie

    410 calories

  • Mouton

    265 calories

  • Mouton (cervelle)

    120 calories

  • Mouton (coeur)

    157 calories

  • Mouton (côtes)

    300 calories

  • Mouton (épaule)

    289 calories

  • Mouton (filet)

    225 calories

  • Mouton (foie)

    132 calories

  • Mouton (gigot)

    250 calories

  • Mouton (langue)

    264 calories

  • Mouton (rognon)

    105 calories

  • Mouton (selle)

    250 calories

  • Museau de porc

    342 calories

  • Noix de boeuf

    184 calories

  • Noix de porc

    289 calories

  • Noix de veau

    160 calories

  • Pâté de campagne

    455 calories

  • Pâté de foie

    465 calories

  • Pâté de tête

    342 calories

  • Petit salé

    330 calories

  • Pied de veau

    342 calories

  • Poitrine de porc

    300 calories

  • Porc

    300 calories

  • Porc (carré)

    330 calories

  • Porc (cervelle)

    129 calories

  • Porc (coeur)

    115 calories

  • Porc (côtes)

    330 calories

  • Porc (échine)

    302 calories

  • Porc (filet)

    290 calories

  • Porc (foie)

    135 calories

  • Porc (jambon fumé)

    385 calories

  • Porc (jambon)

    300 calories

  • Porc (langue)

    207 calories

  • Porc (lard fumé)

    670 calories

  • Porc (lard)

    575 calories

  • Porc (noix)

    289 calories

  • Porc (palette)

    300 calories

  • Porc (pied)

    342 calories

  • Porc (poitrine)

    300 calories

  • Porc (rognons)

    102 calories

  • Porc (rôti)

    300 calories

  • Porc (travers)

    305 calories

  • Quasi de veau

    171 calories

  • Rillettes

    250 calories

  • Ris de veau

    125 calories

  • Rognons

    120 calories

  • Rond de gîte

    225 calories

  • Rosbif

    160 calories

  • Rôti de porc

    300 calories

  • Rôti de veau

    168 calories

  • Rumsteack (boeuf)

    200 calories

  • Salami

    410 calories

  • Sanglier

    104 calories

  • Saucisses

    330 calories

  • Saucisson

    440 calories

  • Steack de boeuf

    200 calories

  • Steack de cheval

    110 calories

  • Tartare (steack)

    200 calories

  • Tendron de boeuf

    300 calories

  • Tête de veau

    210 calories

  • Tournedos (boeuf)

    200 calories

  • Travers de porc

    305 calories

  • Tripes

    94 calories

  • Veau

    170 calories

  • Veau (aloyau)

    175 calories

  • Veau (araignée)

    171 calories

  • Veau (carré)

    171 calories

  • Veau (cervelle)

    120 calories

  • Veau (coeur)

    127 calories

  • Veau (côtes)

    168 calories

  • Veau (épaule)

    168 calories

  • Veau (foie)

    137 calories

  • Veau (hampe)

    200 calories

  • Veau (langue)

    123 calories

  • Veau (longe)

    171 calories

  • Veau (noix)

    160 calories

  • Veau (onglet)

    171 calories

  • Veau (pieds)

    342 calories

  • Veau (quasi)

    171 calories

  • Veau (ris)

    116 calories

  • Veau (rognon)

    123 calories

  • Veau (rôti)

    168 calories

  • Veau (tête)

    210 calories

  • Veau (jarret)

    183 calories

Volailles (pour 100 g)

  • Bécasse

    115 calories

  • Canard

    250 calories

  • Canard sauvage

    126 calories

  • Dinde

    260 calories

  • Dindonneau

    260 calories

  • Faisan

    106 calories

  • Grive

    120 calories

  • Oie

    350 calories

  • Perdreau

    115 calories

  • Perdrix

    115 calories

  • Pigeon

    108 calories

  • Pintade

    108 calories

  • Poule

    300 calories

  • Poulet

    150 calories

Légumes (pour 100 g)

  • Artichaut

    40 calories

  • Asperges

    26 calories

  • Aubergine

    29 calories

  • Avocat

    200 calories

  • Bette ou blette

    33 calories

  • Betterave rouge

    40 calories

  • Bouillon de légumes (1 louche)

    30 calories

  • Brocolis

    34 calories

  • Carde ou cardon

    33 calories

  • Carotte

    38 calories

  • Carotte (jus)

    24 calories

  • Céleri (feuille)

    20 calories

  • Céleri-rave

    44 calories

  • Cêpes

    28 calories

  • Champignons

    28 calories

  • Chanterelles

    28 calories

  • Chicorée frisée

    20 calories

  • Chou

    28 calories

  • Chou brocolis

    34 calories

  • Chou chinois

    12 calories

  • Chou de Bruxelles

    54 calories

  • Chou-fleur

    30 calories

  • Chou-navet

    34 calories

  • Chou-rave

    40 calories

  • Chou-rouge

    36 calories

  • Choucroute

    27 calories

  • Citron

    40 calories

  • Citron (jus)

    32 calories

  • Citrouille

    30 calories

  • Coeur de palmier

    56 calories

  • Concombre

    13 calories

  • Condiments

    0 calories

  • Cornichons

    13 calories

  • Courge

    30 calories

  • Courgette

    30 calories

  • Crème de légumes (1 louche)

    200 calories

  • Cresson

    20 calories

  • Cresson (soupe) (1 louche)

    120 calories

  • Echalottes

    75 calories

  • Endive

    20 calories

  • Epinards

    25 calories

  • Fenouil

    20 calories

  • Fève

    117 calories

  • Fève sèche

    345 calories

  • Flageolets

    120 calories

  • Gingembre

    61 calories

  • Girolles

    28 calories

  • Haricot de Lima

    330 calories

  • Haricot mange-tout

    40 calories

  • Haricot mungo

    344 calories

  • Haricot sec (cru)

    330 calories

  • Haricot sec (cuit)

    120 calories

  • Haricot vert

    40 calories

  • Laitue

    18 calories

  • Légumes secs

    330 calories

  • Légumes verts

    47 calories

  • Lentilles

    338 calories

  • Lentilles (soupe) (1 louche)

    360 calories

  • Macédoine de légumes

    72 calories

  • Mâche

    36 calories

  • Maïs (conserve)

    140 calories

  • Maïs (grain)

    356 calories

  • Manioc (racine)

    140 calories

  • Morilles

    28 calories

  • Navet

    35 calories

  • Oignons

    46 calories

  • Oignons (soupe) (1 louche)

    90 calories

  • Palmier (coeur)

    56 calories

  • Panais

    74 calories

  • Patate douce

    110 calories

  • Petits pois

    70 calories

  • Pissenlit

    48 calories

  • Poireau

    42 calories

  • Pois (petits pois)

    70 calories

  • Pois cassés

    356 calories

  • Pois cassés (soupe) (1 louche)

    380 calories

  • Pois chiche

    360 calories

  • Pois secs

    330 calories

  • Poivron

    22 calories

  • Pomme de terre

    90 calories

  • Pomme de terre (chips)

    570 calories

  • Pomme de terre (flocons)

    357 calories

  • Pomme de terre (frites)

    420 calories

  • Pomme de terre (purée)

    95 calories

  • Potiron

    30 calories

  • Pourpier (feuille)

    15 calories

  • Pousses de bambou

    35 calories

  • Radis

    20 calories

  • Romaine

    18 calories

  • Rutabaga

    34 calories

  • Salade verte

    18 calories

  • Salsifis

    77 calories

  • Scarole

    25 calories

  • Tétragone

    25 calories

  • Tomate

    20 calories

  • Tomate (concentré)

    90 calories

  • Tomate (jus)

    16 calories

  • Tomate (sauce)

    120 calories

  • Topinambour

    78 calories

  • Truffe fraîche

    92 calories

Fruits

  • Abricot frais

    45 calories

  • Abricot jus

    60 calories

  • Abricots secs

    272 calories

  • Airelle

    25 calories

  • Amande (unité)

    10 calories

  • Amandes

    634 calories

  • Ananas (conserve)

    96 calories

  • Ananas frais

    51 calories

  • Ananas jus

    54 calories

  • Banane

    90 calories

  • Banane plantain

    126 calories

  • Banane sèche

    290 calories

  • Brugnons

    64 calories

  • Cassis

    60 calories

  • Cerises

    77 calories

  • Châtaignes

    211 calories

  • Clémentines

    40 calories

  • Coco (lait)

    20 calories

  • Coco (noix fraîche)

    371 calories

  • Coco (noix sèche)

    594 calories

  • Coing

    32 calories

  • Compotes

    100 calories

  • Dattes

    306 calories

  • Dattes "Deglet Nour"

    311 calories

  • Figue

    80 calories

  • Figue sèche

    270 calories

  • Fraises

    36 calories

  • Framboises

    40 calories

  • Framboise (jus)

    44 calories

  • Fruit de la passion

    100 calories

  • Fruits (compote)

    100 calories

  • Fruits (jus 100%)

    48 calories

  • Fruits (nectars)

    70 calories

  • Fruits au sirop

    100 calories

  • Fruits confits

    380 calories

  • Fruits secs

    300 calories

  • Gelée de fruits

    280 calories

  • Goyave

    60 calories

  • Grenade

    64 calories

  • Groseilles

    30 calories

  • Igname

    100 calories

  • Jujube

    135 calories

  • Jus de fruit 100%

    48 calories

  • Kaki

    63 calories

  • Kiwi

    53 calories

  • Limette

    51 calories

  • Litchis

    68 calories

  • Macédoine de fruits

    100 calories

  • Mandarine

    40 calories

  • Mangue

    62 calories

  • Marrons

    211 calories

  • Marrons (crème)

    298 calories

  • Marrons (purée)

    211 calories

  • Marrons glacés

    305 calories

  • Melon

    31 calories

  • Mirabelles

    58 calories

  • Mousserons

    28 calories

  • Mûres

    57 calories

  • Myrtilles

    16 calories

  • Nectars de fruits

    70 calories

  • Nèfles

    97 calories

  • Noisette (unité)

    10 calories

  • Noisettes

    656 calories

  • Noix

    660 calories

  • Noix (unité)

    20 calories

  • Noix de cajou

    612 calories

  • Noix de coco

    371 calories

  • Orange

    40 calories

  • Orange jus

    42 calories

  • Pamplemousse

    40 calories

  • Pamplemousse jus

    42 calories

  • Papaye

    44 calories

  • Pastèque

    30 calories

  • Pêche

    47 calories

  • Pêche (jus)

    52 calories

  • Pêches au sirop

    70 calories

  • Poire

    61 calories

  • Poire (jus)

    60 calories

  • Pomme

    52 calories

  • Pomme (jus)

    47 calories

  • Prune

    56 calories

  • Prune (jus)

    68 calories

  • Pruneaux

    290 calories

  • Quetsches

    56 calories

  • Raisin

    81 calories

  • Raisin jus

    76 calories

  • Raisins secs

    324 calories

  • Rhubarbe

    16 calories

Produits laitiers (pour 100 g)

  • Babybel

    335 calories

  • Beaufort

    396 calories

  • Beurre

    760 calories

  • Beurre (1 noix)

    70 calories

  • Beurre allégé

    410 calories

  • Beurre salé

    760 calories

  • Bleus

    410 calories

  • Bonbel

    353 calories

  • Boursault

    354 calories

  • Boursin

    414 calories

  • Brie

    263 calories

  • Camembert

    312 calories

  • Cantal

    386 calories

  • Carré de l'Est

    362 calories

  • Chavignols

    330 calories

  • Cheddar

    382 calories

  • Chèvre

    330 calories

  • Comté

    396 calories

  • Coulommiers

    278 calories

  • Crème de gruyère

    280 calories

  • Crème fraîche

    300 calories

  • Crème fraîche (1 c. à soupe)

    60 calories

  • Crottins (fromage)

    80 calories

  • Demi-sel

    174 calories

  • Edam

    353 calories

  • Emmenthal

    415 calories

  • Fromage blanc à 0% aux fruits

    80 calories

  • Fromage blanc à 0% MG

    44 calories

  • Fromage blanc à 20% MG

    80 calories

  • Fromage blanc à 40% MG

    116 calories

  • Gorgonzola

    405 calories

  • Gouda

    353 calories

  • Gruyère

    392 calories

  • Hollande

    353 calories

  • Kéfir

    44 calories

  • Lait 1/2 écrémé

    49 calories

  • Lait concentré

    130 calories

  • Lait concentré sucré

    330 calories

  • Lait écrémé

    34 calories

  • Lait écrémé (poudre)

    375 calories

  • Lait entier

    65 calories

  • Lait entier (poudre)

    482 calories

  • Margarine (1 noix)

    75 calories

  • Margarine

    755 calories

  • Maroilles

    420 calories

  • Mimolette

    344 calories

  • Morbier

    300 calories

  • Mozzarelle

    332 calories

  • Munster

    320 calories

  • Parmesan

    393 calories

  • Pavé d'Auge

    300 calories

  • Petit-suisse (40 %)

    146 calories

  • Petit-suisse (60 %)

    236 calories

  • Pont-Lévêque

    300 calories

  • Port-salut

    362 calories

  • Pyrénées

    365 calories

  • Reblochon

    354 calories

  • Roquefort

    405 calories

  • Rouy

    362 calories

  • Saint-Florentin

    312 calories

  • Saint-Marcellin

    228 calories

  • Saint-Nectaire

    354 calories

  • Saint-Paulin

    365 calories

  • Tartare (portion 20 g)

    69 calories

  • Tomme

    354 calories

  • Yaourt à 0% (unité)

    44 calories

  • Yaourt à 0% sucré

    80 calories

  • Yaourt aromatisé

    120 calories

  • Yaourt au chocolat

    140 calories

  • Yaourt aux fruits

    100 calories

  • Yaourt nature (unité)

    55 calories

Matières grasses (pour 100 g)

  • Arachide (huile)

    900 calories

  • Beurre

    760 calories

  • Beurre (1 noix)

    70 calories

  • Beurre allégé

    410 calories

  • Beurre salé

    760 calories

  • Colza (huile)

    900 calories

  • Graisse d'oie (1 cuil. soupe)

    180 calories

  • Huile (1 c. à soupe)

    100 calories

  • Huile de paraffine

    0 calories

  • Huiles

    900 calories

  • Margarine

    755 calories

  • Margarine (1 noisette)

    75 calories

  • Olives (huile)

    900 calories

  • Saindoux

    850 calories

  • Soja (huile)

    900 calories

  • Tournesol (huile)

    900 calories

  • Végétaline

    900 calories

Féculents & Boulangerie (pour 100 g)

  • Baguette (unité)

    510 calories

  • Biscotte (unité)

    39 calories

  • Biscottes

    390 calories

  • Biscottes au gluten

    406 calories

  • Biscottes sans sel

    390 calories

  • Biscuits

    400 calories

  • Biscuits pomme Regain

    470 calories

  • Boudoirs

    388 calories

  • Bretzel (unité)

    80 calories

  • Brioche

    386 calories

  • Chapelure

    382 calories

  • Chausson (unité)

    300 calories

  • Clafoutis (1 part)

    270 calories

  • Congolais (unité)

    130 calories

  • Crakers

    360 calories

  • Craquelin (unité)

    100 calories

  • Crêpe nature (unité)

    40 calories

  • Crêpes orientales

    345 calories

  • Croissant (unité)

    180 calories

  • Croquants (unité)

    218 calories

  • Ficelle (unité)

    382 calories

  • Fondants

    380 calories

  • Friand (unité)

    370 calories

  • Gâteaux

    465 calories

  • Gâteaux salés

    510 calories

  • Gâteaux secs

    420 calories

  • Gaufres

    400 calories

  • Gaufrettes

    368 calories

  • Gaufrettes fourrées

    523 calories

  • Gressins

    350 calories

  • Macaron (unité)

    120 calories

  • Macarons

    452 calories

  • Madeleine (unité)

    95 calories

  • Madeleines

    490 calories

  • Massepain

    550 calories

  • Mille-feuille (unité)

    320 calories

  • Muffins (unité)

    150 calories

  • Pain au chocolat (unité)

    280 calories

  • Pain au lait (unité)

    120 calories

  • Pain au raisin (unité)

    270 calories

  • Pain azyme

    255 calories

  • Pain bis

    255 calories

  • Pain blanc

    255 calories

  • Pain brioché

    267 calories

  • Pain complet

    230 calories

  • Pain d'épice

    350 calories

  • Pain de mie

    284 calories

  • Pain de seigle

    241 calories

  • Pain de son

    257 calories

  • Pain grillé

    416 calories

  • Pain viennois

    258 calories

  • Pâtes cuites

    90 calories

  • Pâtes fraiches cuites

    84 calories

  • Petit-beurre (unité)

    35 calories

  • Petit-beurre

    420 calories

  • Pudding (1 part)

    360 calories

  • Quatre-quarts

    400 calories

  • Quiche (unité)

    340 calories

  • Riz blanc cuit

    90 calories

  • Riz basmati cuit

    90 calories

  • Riz complet cuit

    98 calories

  • Sablés

    460 calories

  • Sandwich (gruyère)

    480 calories

  • Sandwich (jambon)

    430 calories

  • Sandwich (rillettes)

    580 calories

  • Sandwich (saucisson)

    530 calories

  • Sandwich (thon)

    450 calories

  • Sandwich (viande)

    450 calories

  • Tarte (1 part)

    360 calories

  • Tarte (pommes)

    300 calories

  • Triscottes

    390 calories

 

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