Des boissons énergétiques surprenantes
Bonjour,
Toujours dans ma recherche de produits plus sains, ma mère m'a offert un livre intéressant sur le bicarbonate de soude (sodium). Attention les recettes qui suivent ne sont pas adaptées pour les personnes qui suivent un régime appauvrit en sel.
Pour une boisson pendant l'effort :
Pour un remontant aprés un effort physique :
50 cl d'eau plate
50 cl d'eau bouillie
1 cuillère à café de sel fin
1 cuillère à café de bicarbonate de soude
5 cuillères à café de sucre
1 sachet de boisson énergétique
_ Mettre l'eau froide et chaude dans une bouteille, y ajouter le sel, le bicarbonate, le sucre et enfin le sachet.
_ Mélanger le tout et buvez.
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